Bénéfices
- S’entraîner avec un professionnel diplômé (master, meilleures universités européennes) et spécialiste de la préparation physique
- Planification établie pour améliorer vos performances et prenant en compte votre calendrier de compétition
- Performer un maximum au moment de la compétition : être à 100% aux moments les plus importants de la saison
- Amélioration des qualités physiques de force, endurance, souplesse, vitesse et coordination en rapport avec les conditions de la compétition
- Préparation au geste spécifique du sport
- Travail de la récupération physique
- Travail de prévention des blessures par une amélioration du système proprioceptif et une correction des déséquilibres posturaux et du geste sportif
- Meilleure confiance en soi et en ses capacités