Considéré comme la maladie du 21ème siécle, le stress peut provoquer un épuisement physique ou mental et affecter la santé et les rapports avec l´entourage. Si la période de stress se prolonge, elle peut entraîner des troubles cardio-vasculaires ou musculo-squelettiques et être synonyme de dépression. La qualité de vie de la personne est alors sérieusement affectée.
Alors, n´attendez-plus et ne laissez plus le stress empoisonner votre vie. Avec le programme mis en place par les experts de MonCoachSportSanté, vous apprendrez à diminuer l´état de stress et à mieux gérer les périodes fortes. Rapidement, votre qualité de vie va s´améliorer et vous pourrez profitez pleinement de chaque journée.
