FESSIER PARFAIT

Obtenez des fesses parfaites en 24 séances !

Avec le programme spécifique proposé par MonCoachSportSanté, vous allez remodeler vos fesses de manière facile et rapide. Finis les complexes !

S’entraîner avec un professionnel diplômé (master, meilleures universités européennes) et spécialiste dans le monde de la remise en forme et du fitness
Affinement et remodelage de la silhouette
Développement des qualités physiques d´endurance et de force musculaire
Développement d´une tonicité musculaire équilibrée et harmonieuse
Construction d´une attitude posturale plus dynamique
Amélioration de la composition corporelle (rapport masse graisseuse/masse musculaire)
Diminution de la rétention des liquides
Contrôle et perte de poids si besoin
Raffermissement de la peau
Réduction de la cellulite et des varices

Bilan complet de la condition physique et mesures anthropométriques (poids, IMC, tour de taille…)
Séances de tonification musculaire spécifiques ciblant les fessiers et éventuellement les autres zones de stockage des graisses (taille, cuisses, abdominaux, partie postérieure des bras)
Séances Pilates spécial fessiers : renforcement des fesses, stimulation de la musculature profonde, respiration, prise de conscience de son schéma corporel
Séances en circuit-training pour brûler les sucres et les graisses
Exercices hypopressifs sur les abdominaux
Travail postural pour la construction d´une attitude plus dynamique
Développement du métabolisme de base (dépense énergétique au repos, nécessaire pour assurer les fonctions vitales) : plus il est élevé, plus on perd du poids sans rien faire !
Planification anti-stagnation pour ne pas rester dans les zones de confort et entretenir la motivation

Apprentissage des bonnes habitudes alimentaires sans sacrifier le goût ni le plaisir de manger
Conseils nutritionnels pour reconstituer les réserves d’énergie dépensées à l’entraînement
Rééquilibrage alimentaire pour un contrôle ou une perte de poids si besoin
Adaptation alimentaire à chaque phase de la préparation physique

	Prix total avant réduction	Réduction	Prix total avec réduction	Réduction totale	Prix total après avantage fiscal (-50%)	Taux horaire TTC	Prix par séance avec le CESU
1 séance	100 €		100 €	0 €	50 €	100 €/S	50 €/S
Programme « Fessier Parfait » en 24 séances	2400 €	-15%	2040 €	-360 €	1020 €	85 €/S	42,5 €/S