Bénéfices
- S’entraîner avec un professionnel diplômé (master, meilleures universités européennes) et spécialiste dans le domaine du travail postural
- Récupération des mobilités articulaire et musculaire pour une meilleure aisance gestuelle
- Relâchement corporel global
- Construction d´une attitude plus dynamique
- Soulagement des douleurs du dos
- Prévention des troubles musculo-squelettiques (cou, épaules, coudes, lombaires, genoux…)
- Qualité de vie avec la reprise des activités quotidiennes : loisirs, profession, vie familiale
- Reprise de contact avec son corps et revalorisation de l’image de soi
- Régulation du sommeil
- Diminution du stress et de l´anxiété
- Contrôle et perte de poids si besoin
- Lutte contre la kinésiophobie (peur de bouger)
