Bénéfices
- S´entraîner avec un professionnel diplômé (master, meilleures universités d´Europe) et spécialiste des sports d’hiver
- Amélioration des capacités d´endurance grâce au développement de la consommation d´oxygène
- Développement des qualités physiques de force, endurance, souplesse, vitesse et coordination
- Diminution du risque de blessure (ligament croisé antérieur, ligament externe….) avec le travail de prévention
- Amélioration du système proprioceptif des membres inférieurs et du dos
- Meilleure capacité de récupération et d’élimination des toxines accumulées à l’effort
- Tonification musculaire des régions sollicitées par la pratique du ski
