PERTE DE POIDS

Changez de vie en 30 séances

Vous voudriez retrouver votre poids idéal ?

Vous ne voulez plus souffrir de l’effet yo-yo ?

Vous ne vous sentez pas bien dans votre corps et cela a des conséquences sur votre vie personnelle et professionnelle ?

Grâce au programme spécial de MonCoachSportSanté, vous associerez activité physique et bonnes habitudes alimentaires de la manière la plus naturelle possible, celle qui respecte votre corps et votre organisme. Oubliez les régimes miracles, avec beaucoup de restrictions et de sacrifices, après lesquels vous récupérez le double de kilos perdus en peu de temps. Vous arriverez à votre poids idéal, sainement et en maîtrisant la faim, et ne récupérerez jamais les kilos perdus.

Bénéfices

S’entraîner avec un professionnel diplômé (master, meilleures universités européennes) et spécialiste dans le domaine de la perte de poids
Perte de poids plus ou moins importante selon les besoins
Affinement et remodelage de la silhouette de manière harmonieuse grâce à l’amélioration de la composition corporelle (rapport masse graisseuse/masse musculaire)
Tonicité posturale pour une attitude plus dynamique
Retour de la confiance en soi
Raffermissement de la peau
Lutte contre la cellulite et les varices
Amélioration de la capacité d’endurance (systèmes cardio-vasculaire, respiratoire, musculaire)
Diminution de la rétention des liquides
Amélioration de la récupération physique et du sommeil avec la sécrétion des endorphines
Réduction du risque de maladies cardio-vasculaires (hypertension artérielle, diabète, cholestérol)
Diminution des contraintes articulaires liées à la surcharge corporelle et prévention des phénomènes d’arthrose
Diminution des douleurs du dos

Plan d’entraînement

Bilan complet de la condition physique avec des tests adaptés et des mesures anthropométriques (poids, IMC, tour de taille …)
Séances en circuit-training pour brûler les sucres et les graisses
Développement du métabolisme de base (dépense énergétique au repos, nécessaire pour assurer les fonctions vitales) : plus il est élevé, plus on perd du poids sans rien faire !
Planification anti-stagnation pour ne pas rester dans les zones de confort et entretenir la motivation
Intensité calibrée pour être tolérable aux niveaux respiratoire et cardiaque mais efficace pour la perte de poids
Séances de renforcement musculaire spécifiques ciblant les zones de stockage des graisses (cuisses, fessiers, abdominaux, partie postérieure des bras)

Plan nutritonnel

Apprentissage des bonnes habitudes alimentaires sans sacrifier le goût ni le plaisir de manger
Rééquilibrage alimentaire pour une perte de poids jusqu’au niveau souhaité
Adaptation alimentaire pour réduire l’apport en graisses et en sucres
Conseils nutritionnels à chaque phase du programme

Préparation mentale

Motivation et accompagnement à l’atteinte de vos objectifs
Définition et réalisation avec nos experts d’un plan d’action
Gestion du stress et de l’anxiété
Retour de la confiance en soi
Développement de l’optimisme

	Prix total avant réduction	Réduction	Prix total avec réduction	Réduction totale	Prix total après avantage fiscal (-50%)	Taux horaire TTC	Prix par séance avec le CESU
1 séance	100 €		100 €	0 €	50 €	100 €/S	50 €/S
5 séances	500 €	-5%	475 €	-25 €	237,5 €	95 €/S	47,5 €/S
10 séances	1000 €	-10%	900 €	-100 €	450 €	90 €/S	45 €/S
20 séances	2000 €	-15%	1700 €	-300 €	850 €	85 €/S	42,5 €/S
30 séances	3000 €	-20%	2400 €	-600 €	1200 €	80 €/S	40 €/S

Programme Spécial « Changement de Vie » en 30 séances

	Prix total avant réduction	Réduction	Prix total avec réduction	Réduction totale	Prix total après avantage fiscal (-50%)	Taux horaire TTC	Prix par séance avec le CESU
1 séance	100 €		100 €	0 €	50 €	100 €/S	50 €/S
Programme « Changement de Vie » en 30 séances	3000 €	-20%	2400 €	-600 €	1200 €	80 €/S	40 €/S

REDUCTION ET CREDIT D’IMPOT

Qu’est-ce que je dois faire pour bénéficier de l’avantage fiscal ?

http://moncoachsportsante.com/reduction-et-credit-dimpot